健康教室 おためしプラザ

メタボリックシンドローム&生活習慣病予防
健康教室 「おためしプラザ」

HOME 会社概要 代理店募集 お問合せ
三つの生活習慣の改善
@ストレス抑制
A身体活動・運動
B栄養・食生活
 健 康 管 理
健康管理
 免 責 事 項
免 責 事 項
 サイトマップ
サイトマップ
身体活動・運動
 
 身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、また、身体活動や運動が、メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認められております。さらに、高齢者においても歩行など日常生活における身体活動が、寝たきりや死亡を減少させる効果のあることが示されております。また、生活習慣病を予防し、老化と体力低下を防ぐ為に1日300kcal運動が勧められています。日本人が1日に摂取するエネルギーの量は約2,100kcal、このうち1,800kcalは日常の活動の中で消費されます。のこりの300kcalが余分に運動すれば消費されるし、運動が不足すると脂肪として蓄積されます。
 おためしプラザでは運動する為の機器や、情報などをご提供します。


 

<ボディシェイプ・マイナス電子>

皮膚表面に刺激を与え、皮膚温を上げることでシェイプ効果を整えます。 マイナス電子を体に送り込み、老化の原因ともなる体内の活性酸素を抑制し、マイナス電子がお肌にやさしく働きかけ、素肌本来の回復力をサポー トします。  

<振動・運動トレーニング>

 筋力強化、姿勢矯正、ダイエット
◎ビューティーマシンスーパー
簡単!10分間乗っているだけで1時間のトレーニング効果!! 短期間で最大の効果が得られます。体力・コンディションに合わせて使用でき、姿勢を変えれば、あらゆる部位、全身運動が可能です。ビューティーマシン

<ビューティレッグ>

ビューティーレッグのエクササイズは1セットたったの60秒からチャレンジできます。レールの上で脚を開いたり、閉じたりするだけの超簡単エクササイズ。無理をしなくても筋肉を鍛えられる新マシン。誰でも長く続けられるのです。
 
 



TOPへ戻る→GO
HOMEへ戻る→GO
健康教室 おためしプラザ
All Rights Reserved,Copyright(c) Preventive Medicine Research Institute co.,ltd. since 2006
.